<br />
<b>Warning</b>:  is_file(): open_basedir restriction in effect. File(/data/e/4/e407e6fe-1172-40b7-8c86-3c0c583d1986/hombre-sano.net/web//index.php/2019/12/11/aumentar-la-libido/) is not within the allowed path(s): (/nfsmnt/:/data/:/usr/local/sbin:/etc/:/usr/sbin:/usr/share/php:/usr/bin/:/apachetmp:/tmp/:/var/tmp/:/dev/urandom:/usr/lib/x86_64-linux-gnu/ImageMagick-6.9.11/bin-q16/:/usr/local/bin/:/etc/ssl/certs/ca-certificates.crt:/usr/lib/php:/usr/php53/bin/:/usr/php56/bin/:/usr/php72/bin/:/usr/php73/bin/:/usr/php74/bin/:/usr/php80/bin/:/usr/php81/bin/:/usr/php82/bin/:/usr/php83/bin/:/usr/php84/bin/:/usr/php85/bin/:/home/wp-cli/) in <b>/data/e/4/e407e6fe-1172-40b7-8c86-3c0c583d1986/hombre-sano.net/web/wp-content/plugins/translatepress-multilingual/includes/class-url-converter.php</b> on line <b>434</b><br />
{"id":135,"date":"2020-01-02T19:14:19","date_gmt":"2020-01-02T18:14:19","guid":{"rendered":"https:\/\/hombre-sano.net\/?p=135"},"modified":"2020-02-10T12:16:32","modified_gmt":"2020-02-10T11:16:32","slug":"pastillas-para-aumentar-testosterona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hombre-sano.net\/de\/pastillas-para-aumentar-testosterona\/","title":{"rendered":"Pastillas para aumentar testosterona"},"content":{"rendered":"<p class=\"western\">A partir de los 30 \u00f1os se inicia un proceso lento, pero gradual que hace que los <em><strong>hombres disminuyan sus niveles de testosterona<\/strong><\/em>. A partir de los 40 empieza a notarse en cierta medida, y m\u00e1s all\u00e1 de los 50 resulta totalmente evidente. P\u00e9rdida de masa muscular, disminuci\u00f3n de la l\u00edbido, aumento del tejido graso\u2026<\/p>\n<p class=\"western\">\u00bfHay soluci\u00f3n para revertir esta tendencia? Si bien no se puede luchar contra la Naturaleza, s\u00ed que se puede hacer algo par frenar su curso. As\u00ed que aqu\u00ed van algunas soluciones para aquellos que ya han empezado a notar la disminuci\u00f3n de sus niveles de testosterona.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_se_puede_considerar_un_nivel_bajo_de_testosterona\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><b>Qu\u00e9 se puede considerar un nivel bajo de testosterona<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_11 counter-flat counter-decimal ez-toc-transparent\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/de\/pastillas-para-aumentar-testosterona\/#Que_se_puede_considerar_un_nivel_bajo_de_testosterona\" title=\"Qu\u00e9 se puede considerar un nivel bajo de testosterona\">Qu\u00e9 se puede considerar un nivel bajo de testosterona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/de\/pastillas-para-aumentar-testosterona\/#Remedios_caseros_para_aumentar_la_testosterona\" title=\"Remedios caseros para aumentar la testosterona\">Remedios caseros para aumentar la testosterona<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/de\/pastillas-para-aumentar-testosterona\/#Pastillas_para_aumentar_la_testosterona\" title=\"Pastillas para aumentar la testosterona\">Pastillas para aumentar la testosterona<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p class=\"western\">Hay una serie de valores entre los cuales se considera est\u00e1 el rango normal. Este rango se sit\u00faa entre<em><strong> 500 a 700 mg\/dl de testosterona en sangre<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p class=\"western\">Una cifra ligeramente inferior a 500 no es preocupante, pero por debajo de 400 mg\/dl se considera generalmente que el hombre ya tiene unos niveles bajos que pueden afectar su salud de diversas formas.<\/p>\n<p class=\"western\">Los s\u00edntomas que presentan los hombres con cifras inferiores a este registro suelen ser, en primer lugar, una<a href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/de\/index.php\/2019\/12\/11\/aumentar-la-libido\/\"><em><strong> falta de deseo sexual<\/strong> <\/em><\/a>que se manifiesta en escaso inter\u00e9s por mantener relaciones.<\/p>\n<p class=\"western\">Pero la vida sexual no es lo \u00fanico que se ve afectado. Con valores bajos de testosterona, el hombre siente una especie de <em><strong>cansancio o falta de energ\u00eda<\/strong><\/em>, y es m\u00e1s susceptible a contraer enfermedades porque sus defensas se reducen.<\/p>\n<p class=\"western\">Tambi\u00e9n hay disminuci\u00f3n en la fuerza y la masa muscular, al tiempo que la acumulaci\u00f3n de grasa manifiesta en mayor medida.<\/p>\n<p class=\"western\">Otros efectos tambi\u00e9n se dan a nivel mental, ya que los bajos niveles de testosterona facilitan la aparici\u00f3n de estados de <em><strong>\u00e1nimo alterados e irritabilidad<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p class=\"western\">Como puedes comprobar, los bajos niveles de testosterona te afectan en tu d\u00eda a d\u00eda. La buena noticia es que hay maneras de incrementar tu testosterona para elevar esos bajos niveles que provocan tantas complicaciones.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Remedios_caseros_para_aumentar_la_testosterona\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><b>Remedios caseros para aumentar la testosterona<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-162 aligncenter\" src=\"https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/037-300x195.jpg\" alt=\"Remedios caseros para aumentar la testosterona\" width=\"300\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/037-300x195.jpg 300w, https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/037-768x499.jpg 768w, https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/037.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p class=\"western\">Hay ciertos cambios en el estilo de vida que pueden tener impacto en tu producci\u00f3n de testosterona.<\/p>\n<p class=\"western\">Est\u00e1 comprobado cient\u00edficamente que <em><strong>hacer ejercicio<\/strong><\/em> de alta intensidad durante unos 45 minutos eleva los niveles de testosterona. Tambi\u00e9n las horas de sue\u00f1o son importantes, y deben ser m\u00ednimo 7-8 para que todo funcione correctamente.<\/p>\n<p class=\"western\">Los h\u00e1bitos perjudiciales como el <em><strong>alcohol o el tabaco deben evitarse<\/strong><\/em> ya que contribuyen a agravar el problema, y a nivel de dieta se recomienda incrementar el consumo de carbohidratos y grasas saludables como las que aportan los frutos secos y el pescado azul.<\/p>\n<p class=\"western\">Tambi\u00e9n hay <em><strong>productos naturales que ayudan a elevar la testosterona<\/strong><\/em> y que pueden consumirse en forma de pastillas.<\/p>\n<h2 class=\"western\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pastillas_para_aumentar_la_testosterona\"><\/span><span style=\"font-size: large;\"><b>Pastillas para aumentar la testosterona<\/b><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p class=\"western\">Este tipo de pastillas no son medicamentos. Est\u00e1n formuladas en base al agregado de <em><strong>extractos de plantas<\/strong><\/em>, vitaminas y minerales que estimulan la producci\u00f3n.<\/p>\n<p class=\"western\">Hay que tener en cuenta que en algunos casos, no es solo la edad lo que ocasiona este descenso, sino tambi\u00e9n la carencia de algunos micronutrientes, que son imprescindibles para <em><strong>completar los procesos naturales del cuerpo<\/strong><\/em>.<\/p>\n<p class=\"western\">Si bien los efectos de estas pastillas no se produce a corto plazo, sino que requiere un tiempo de uso m\u00e1s prolongado, su efectividad est\u00e1 fuera de toda discusi\u00f3n. Solo en algunos casos en los que el problema es de inusitada gravedad, puede necesitarse que un profesional haga un estudio y prescriba un tratamiento con f\u00e1rmacos.<\/p>\n<p class=\"western\">El uso de terapias de reemplazo suele ser la opci\u00f3n elegida, pero no deber\u00eda ser tu primera opci\u00f3n a no ser que est\u00e9s en manos de un m\u00e9dico. La testosterona por v\u00eda ex\u00f3gena tiene importantes contraindicaciones que pueden ser graves, por lo que tiene que ser administrada bajo supervisi\u00f3n de un profesional.<\/p>\n<p class=\"western\">Si no est\u00e1s en tratamiento m\u00e9dico y quieres elevar tus niveles naturales de testosterona, estas pastillas tienen la ventaja de no producir ning\u00fan tipo de efectos secundarios, por lo que claramente su uso es ventajoso en relaci\u00f3n a la administraci\u00f3n de testosterona ex\u00f3gena.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A partir de los 30 \u00f1os se inicia un proceso lento, pero gradual que hace que los hombres disminuyan sus niveles de testosterona. A partir de los 40 empieza a notarse en cierta medida, y m\u00e1s all\u00e1 de los 50 resulta totalmente evidente. 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