{"id":101,"date":"2019-12-18T10:25:41","date_gmt":"2019-12-18T09:25:41","guid":{"rendered":"https:\/\/hombre-sano.net\/?p=101"},"modified":"2020-02-10T07:52:26","modified_gmt":"2020-02-10T06:52:26","slug":"menopausia-climacterium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hombre-sano.net\/es_es\/menopausia-climacterium\/","title":{"rendered":"Menopausia &#8211; climacterium"},"content":{"rendered":"<p>La<em><strong> menopausia y climacterium no son sin\u00f3nimos<\/strong><\/em>, aunque normalmente suele ser dif\u00edcil distinguirlos. Pero mientras el climacterium es la fase de transici\u00f3n que va desde el periodo reproductivo al no reproductivo, la menopausia comienza justo con la \u00faltima menstruaci\u00f3n.<\/p>\n<p>La<em><strong> menopausia<\/strong><\/em> se diagnostica cuando una mujer ha pasado al menos <em><strong>12 meses sin tener el per\u00edodo<\/strong><\/em>. Mientras existan irregularidades, se produzcan algunos s\u00edntomas, estamos en el climacterium. Se suelen realizar pruebas como la ecograf\u00eda transvaginal y la densitometr\u00eda \u00f3sea. Son ex\u00e1menes complementarios que deben repetirse regularmente.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Durante_el_climacterium\"><\/span>Durante el climacterium<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_11 counter-flat counter-decimal ez-toc-transparent\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">&Iacute;ndice<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class=\"ez-toc-list ez-toc-list-level-1\"><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/es_es\/menopausia-climacterium\/#Durante_el_climacterium\" title=\"Durante el climacterium\">Durante el climacterium<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/es_es\/menopausia-climacterium\/#La_Menopausia\" title=\"\nLa Menopausia\">\nLa Menopausia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/es_es\/menopausia-climacterium\/#El_tratamiento_para_la_menopausia\" title=\"El tratamiento para la menopausia\">El tratamiento para la menopausia<\/a><\/li><li class=\"ez-toc-page-1\"><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/es_es\/menopausia-climacterium\/#La_menopausia_y_climacterium_prematuro\" title=\"La menopausia y climacterium prematuro\">La menopausia y climacterium prematuro<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Durante esta fase empieza a disminuir la producci\u00f3n de hormona dr\u00e1sticamente y empiezan a aparecer los primeros s\u00edntomas de la menopausia. Por eso se confunden estas dos etapas. Pueden aparecer los primeros sofocos y cambios de humor, adem\u00e1s de una serie de<a href=\"https:\/\/hombre-sano.net\/index.php\/2019\/12\/18\/sindrome-premenstrual\/\"> <strong>irregularidades en el per\u00edodo menstrual<\/strong><\/a>. La menopausia y climacterium van siempre de la mano.<\/p>\n<p>Pueden empezar a aparecer hinchaz\u00f3n en el cuerpo y en los senos, fuertes dolores de cabeza o migra\u00f1as, cambios de humor (nerviosismo, irritaci\u00f3n, tristeza profunda e incluso depresi\u00f3n) y pueden manifestarse hasta quince d\u00edas antes de la menstruaci\u00f3n. Tambi\u00e9n es com\u00fan la irregularidad en los ciclos y la variaci\u00f3n del flujo menstrual. Estamos en una fase de transici\u00f3n, y es com\u00fan que las menstruaciones sean m\u00e1s irregulares y discontinuas.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_Menopausia\"><\/span><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-108 aligncenter\" src=\"https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/woman-2827333_1280-300x200.jpg\" alt=\"Sabes que la menopausia y climacterium no son sin\u00f3nimos \" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/woman-2827333_1280-300x200.jpg 300w, https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/woman-2827333_1280-768x513.jpg 768w, https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/woman-2827333_1280-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/hombre-sano.net\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/woman-2827333_1280.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><br \/>\nLa Menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Lo m\u00e1s com\u00fan es que la <em><strong>menopausia aparezca sobre los 50 a\u00f1os<\/strong><\/em>, pero tambi\u00e9n es totalmente normal que ocurra un poco antes de los 40 a\u00f1os. Como hemos mencionado con la menopausia y climacterium se produce una <em><strong>disminuci\u00f3n en la producci\u00f3n de hormonas sexuales femeninas<\/strong><\/em>. Esto puede provocar una serie de cambios en cuerpo de la mujer, a corto, a mediano y largo plazo.<\/p>\n<p>Los primeros s\u00edntomas son sofocos, cambios de humor, irritaci\u00f3n, depresi\u00f3n, mareo, dolor de cabeza y bajos niveles de libido. A medio plazo, adem\u00e1s de la disminuci\u00f3n del deseo sexual aparece la atrofia urogenital. Se producen un adelgazamiento y secado de la mucosa que recubre la vagina, que produce dolor durante las relaciones sexuales.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s peligrosos se producen a largo plazo. Puede aparecer osteoporosis y enfermedades cardiovasculares. Los estr\u00f3genos son hormonas sexuales que adem\u00e1s protegen el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos. Como la menopausia y climacterium no tiene una fecha espec\u00edfica, debe estar alerta a sus s\u00edntomas y consultar a su ginec\u00f3logo regularmente. Teniendo presente que en algunos casos, la fase menop\u00e1usica y climacterium se producen de forma asintom\u00e1tica.<\/p>\n<p><em><strong>M\u00e1s s\u00edntomas<\/strong><\/em><\/p>\n<p>Cambios en la piel. El cabello y las u\u00f1as se vuelven m\u00e1s delgados y quebradizos.<br \/>\nCambios en la distribuci\u00f3n de grasa en el cuerpo: el tejido fibroglandular mamario es reemplazado por tejido graso que tambi\u00e9n se deposita m\u00e1s en la regi\u00f3n abdominal.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_tratamiento_para_la_menopausia\"><\/span>El tratamiento para la menopausia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>El tratamiento m\u00e1s recomendado para aliviar los s\u00edntomas de la menopausia es la<em><strong> terapia de reemplazo hormonal<\/strong><\/em>. Las hormonas m\u00e1s utilizadas en el tratamiento son la progesterona y el estr\u00f3geno. El objetivo es restaurar su nivel en el cuerpo de las mujeres menop\u00e1usicas para promover una mejor calidad de vida. Dependiendo del tipo de tratamiento recomendado por su m\u00e9dico, estas hormonas se pueden administrar como geles, parches o pastillas.<\/p>\n<p>Distintos estudios han demostrado que la soja tiene una acci\u00f3n similar al estr\u00f3geno en el control de los sofocos. Tambi\u00e9n es importante llevar una alimentaci\u00f3n saludable, realizar una actividad f\u00edsica regular, no fumar y evitar del alcohol.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_menopausia_y_climacterium_prematuro\"><\/span>La menopausia y climacterium prematuro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La menopausia y climacterium suele aparecer entre los 45 y 55 a\u00f1os, cuando ocurre antes debemos hablar de menopausia prematura o temprana. Y lamentablemente es algo que suele pasar m\u00e1s a menudo de lo que parece. Muchas mujeres se ven sorprendidas por<em><strong> menstruaciones escasas e irregulares<\/strong><\/em> antes de tiempo.<\/p>\n<p>Todos los \u00f3vulos que producir\u00e1 una mujer a lo largo de su vida tienen su origen en c\u00e9lulas germinales ov\u00e1ricas (o fol\u00edculos) presentes al nacer. Esta reserva se utiliza desde la<em><strong> primera<\/strong> <\/em>menstruaci\u00f3n (<em><strong>menarquia<\/strong><\/em>) hasta la<em><strong> \u00faltima<\/strong> <\/em>(<em><strong>menopausia<\/strong><\/em>). Ninguna mujer puede formar nuevos fol\u00edculos para reemplazar los desaparecidos. Cuando el \u00faltimo de ellos muere, los ovarios fallan y las concentraciones de las hormonas femeninas estr\u00f3geno y progesterona caen de manera irreversible. Y esto puede darse de forma prematura. Tambi\u00e9n existen otras posibles causas como l\u00f3gicamente cirug\u00edas ginecol\u00f3gicas que incluyan la extirpaci\u00f3n de ovarios o el propio estilo de vida, malas dietas e incluso la contaminaci\u00f3n ambiental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menopausia y climacterium no son sin\u00f3nimos, aunque normalmente suele ser dif\u00edcil distinguirlos. Pero mientras el climacterium es la fase de transici\u00f3n que va desde el periodo reproductivo al no reproductivo, la menopausia comienza justo con la \u00faltima menstruaci\u00f3n. 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